POP Fitness Studio

ActivePLAY kids คอร์สฝึกการเคลื่อนไหวที่พัฒนาร่างกายและสมอง (ออนไลน์)

เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายด้วยการฝึกแบบ Unilateral training

Movement prep. vs Warm up

Periodization การวางแผนการฝึกอย่างเป็นระบบ

Move well Move often ตอนที่1

กินอยู่อย่างไร ในช่วง COVID-19

ความสามารถทางด้านการเคลื่อนไหวร่างกาย(Physical Literacy)

การฝึกด้วยเทคนิคAMRAP (As Many Rounds As Possible)